Sederet Manfaat Tidur dengan Posisi ke Kanan Bagi Kesehatan

- 15 Juli 2020, 10:20 WIB
Bahaya tidur setelah sahur. //pexels.com

PR BANJAR - Tidur merupakan sesuatu yang penting bagi manusia.

Dengan tidur, seseorang dapat melepaskan lelah yang dimilikinya usai seharian bekerja.

Pergerakan dan posisi tidur banyak mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Salah satu posisi tidur yang sangat dianjurkan yakni miring menghadap ke kanan. Bukan tanpa alasan, posisi ini memberikan manfaat baik yang nyata bagi tubuh selama tidur.

Baca Juga: Tips Agar Tidak Tertular dengan Pasien Virus Corona dalam Satu Rumah

Berikut manfaat posisi tidur miring ke kanan sebagaimana diberitakan oleh pikiranrakyat-bekasi.com pada artikel yang berjudul Kenali Manfaat Tidur dengan Posisi Miring ke Kanan.

Mengurangi Beban Bantung

loading...

Tidur dengan posisi miring ke kanan membuat posisi jantung yang berada di sisi kiri tidak bekerja terlalu berat bahkan relatif mempermudah kinerja jantung dengan tidak menambah tekanan berlebih.

Baca Juga: Peneliti: Covid-19 Bisa Sebabkan Perubahan Mental

Namun sebaliknya jika tidur menghadap ke kiri, maka organ tubuh lain akan menimpa jantung dan memberikannya beban lebih berat sehingga jantung harus bekerja lebih keras.

Meski tidak memiliki pengaruh besar dalam memperburuk fungsi jantung, menghindari tekanan berlebih dengan posisi miring ke kanan sangat direkomendasikan.

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Pikiran Rakyat Bekasi


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

Haloyouth

Tips Menanam Kaktus dengan Mudah

4 Agustus 2020, 23:23 WIB
X