Tips Agar Anak Tumbuh Tinggi, Konsumsi 3 Makanan Vitamin A Ini

- 15 Juli 2020, 15:23 WIB
Ilustrasi anak-anak sekolah. //Pexels

PR BANJAR - Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan idaman setiap manusia.

Namun, tinggi badan merupakan faktor yang tidak dapat dimodifikasi dan tinggi anak sebagian besar tergantung pada tinggi orangtuanya.

Anak-anak memiliki tingkat pertumbuhan yang sedikit meningkat antara 6-8 tahun dan sekitar 25 persen pertumbuhan tinggi terjadi selama pubertas.

Baca Juga: Peneliti: Vaksin TBC Dapat Turunkan Resiko Kematian Virus Corona

Dua hormon berkontribusi pada hal ini, Human Growth Hormone (HGH) dan Growth-like Growth Factor-1 (IGF-1), yang menentukan pertumbuhan tulang longitudinal dan mempertahankan massa tulang.

Oleh karena itu, mungkin bermanfaat untuk mengonsumsi makanan yang tidak hanya merangsang produksi hormon pertumbuhan tetapi juga membantu pertumbuhan tulang.

loading...

Sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 5 Makanan Tinggi Protein dan Vitamin A, Jadi Cara Agar Anak Tumbuh Tinggi, berikut 3 makanan untuk membantu pertumbuhan anak lebih tinggi.

Baca Juga: 3 Jenis Makanan ini Tidak Memiliki Periode Kadaluarsa

Telur

Telur adalah sumber protein, riboflavin, biotin, dan zat besi yang luar biasa. Protein membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan sel.

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

Haloyouth

Tips Menanam Kaktus dengan Mudah

4 Agustus 2020, 23:23 WIB
X