3 Cara Meningkatkan Stamina dengan Makanan

- 15 Juli 2020, 15:58 WIB
Ilustrasi buah pisang //Pixabay

PR BANJAR - Memiliki stamina yang bagus menunjukan tanda orang tersebut sehat.

Dengan memiliki stamina, kita dapat melakukan berbagai aktivitas yang diperlukan.

Namun, stamina yang kita miliki pasti akan menurun akibat aktivitas yang telah dilakukannya.

Baca Juga: 3 Makanan Ini Efektif untuk Dikonsumsi saat Tubuh Alami Keracunan

Mengonsumsi makanan dengan jumlah yang pas dan kualitas yang baik dapat meningkatkan stamina tubuh.

Hampir semua makanan adalah sumber dari energi, tetapi nutrisi tertentu membantu membangun stamina secara alami untuk membantu Anda tetap waspada dan meningkatkan produktivitas.

loading...

Sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 6 Cara Tingkatkan Stamina Secara Alami Lewat Makanan, berikut cara meningkatkan stamina secara alami melalui makanan.

Baca Juga: 3 Manfaat Lain dari Kopi Selain Diseduh sebagai Minuman

Pisang

Pisang adalah salah satu makanan terbaik untuk meningkatkan energi dan stamina. Satu pisang berukuran sedang mengandung 105 kilokalori energi, 27 gram karbohidrat, dan 3 gram serat.

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

Haloyouth

Tips Menanam Kaktus dengan Mudah

4 Agustus 2020, 23:23 WIB
X